Nebo si můžete přečíst článek Test levných potravin z supermarketu, který úzce souvisí s tímto článkem.
Těstoviny s česnekem a sýrem
Hotovo za: 15 minut
Ingredience
- 200 g těstovin
- 2–3 stroužky česneku
- Máslo nebo olej
- Sůl, pepř
- Sýr na posypání
Postup
- Uvařte těstoviny.
- Na pánvi krátce orestujte česnek.
- Přidejte těstoviny, promíchejte, dochuťte a podávejte se sýrem.
Také se můžete podívat na článek Jak vybrat levnou Wi-Fi kameru do bytu a dozvědět se další související informace.
Zeleninová omeleta
Hotovo za: 10 minut
Ingredience
- 3 vejce
- Cibule, paprika, rajče nebo jiná zelenina
- Sůl, pepř
- Olej
Postup
- Orestujte zeleninu.
- Přidejte vejce a dochuťte.
- Pečte dozlatova a podávejte.
Popřípadě nabízíme ještě článek Jak připravit levné týdenní menu (recepty + nákupní seznam), který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Fazolový guláš z jedné pánve
Hotovo za: 20 minut
Ingredience
- Konzerva fazolí
- Cibule
- Paprika
- Rajčatový protlak
- Sůl, pepř
Postup
- Orestujte cibuli s paprikou.
- Přidejte fazole a protlak.
- Nechte krátce provařit.
Zapečené brambory se sýrem
Hotovo za: 30 minut
Ingredience
- Brambory
- Sýr
- Sůl, pepř
- Trocha smetany nebo mléka
Postup
- Nakrájejte brambory na tenké plátky.
- Vložte do pekáčku, osolte, přidejte sýr a trochu mléka.
- Pečte 25–30 minut.
Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Levné recepty do 30 minut, který přináší další nové pohledy v souvislostech.
Kuřecí rizoto
Hotovo za: 25 minut
Ingredience
- Kuřecí maso
- Rýže
- Mražená zelenina
- Cibule
- Sůl, pepř
Postup
- Orestujte kuřecí maso s cibulí.
- Přidejte rýži, krátce orestujte a zalijte vodou.
- Přidejte zeleninu a vařte do změknutí.
Článek Králík na smetaně jako od Pohlreicha: aby nebyl suchý a mdlý by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky. Králík na smetaně podle Pohlreicha bez vysušeného masa a mdlé chuti. Praktický postup z domácí kuchyně, který funguje i s králíkem z obchodu.
Tipy pro levné večeře
- Využívejte základní levné suroviny: rýže, těstoviny, vejce, brambory.
- Mražená zelenina je levná a vždy po ruce.
- Kombinujte zbytky z oběda do rychlých večeří.
- Vařte větší porce a část jídla si nechte na další den.
Nebo si můžete přečíst článek Recepty na hovězí zadní kýtu: šťavnaté a jednoduché postupy krok za krokem. Praktický přehled receptů z hovězí zadní kýty. Jak vybrat správnou část, jak ji připravit, na co se hodí váleček, ořech nebo šál a jak z hovězí kýty dostat maximum chuti.
Rychlé shrnutí
Levné večeře mohou být chutné, jednoduché a hotové za pár minut. Stačí základní suroviny, dobrý postup a trocha kreativity — a i s malým rozpočtem připravíte skvělá jídla pro celou rodinu.
