Levné recepty do 30 minut

Těstoviny s česnekem a sýrem

Hotovo za: 15 minut

Ingredience

• 200 g těstovin
• 2–3 stroužky česneku
• Olej nebo máslo
• Sůl, pepř
• Strouhaný sýr

Postup

1. Uvařte těstoviny.
2. Na pánvi osmahněte česnek na oleji.
3. Přidejte těstoviny, promíchejte a dochuťte solí a pepřem.
4. Podávejte se sýrem.

Rychlá zeleninová omeleta

Hotovo za: 10 minut

Ingredience

• 3 vejce
• 1 cibule
• 1 paprika nebo jiná zelenina
• Sůl, pepř
• Olej

Postup

1. Na pánvi osmahněte zeleninu.
2. Vlijte rozšlehaná vejce a opepřete.
3. Pečte do ztuhnutí a podávejte teplé.

Kuřecí rizoto z jedné pánve

Hotovo za: 25 minut

Ingredience

• 200 g kuřecího masa
• 1 hrnek rýže
• 1 cibule
• 1 hrnek mražené zeleniny
• Sůl, pepř
• Olej

Postup

1. Orestujte cibuli a kuřecí maso.
2. Přidejte rýži a krátce opečte.
3. Zalijte vodou, osolte, přidejte zeleninu a vařte doměkka.

Fazolový guláš z konzervy

Hotovo za: 20 minut

Ingredience

• 1 konzerva fazolí
• 1 cibule
• 1 lžíce papriky
• Rajčatový protlak
• Sůl, pepř

Postup

1. Orestujte cibuli a papriku.
2. Přidejte fazole a protlak.
3. Krátce provařte a dochuťte.

Bramborové placičky

Hotovo za: 30 minut

Ingredience

• 4 brambory
• 1 vejce
• Sůl, pepř
• Majoránka
• 2 lžíce mouky

Postup

1. Brambory nastrouhejte najemno.
2. Vmíchejte vejce, mouku a koření.
3. Smažte na oleji do zlatova.

Chléb s tvarohovou pomazánkou

Hotovo za: 5 minut

Ingredience

• Tvaroh
• Jarní cibulka
• Sůl, pepř
• Krajíce chleba

Postup

1. Tvaroh smíchejte se solí, pepřem a cibulkou.
2. Namažte na chléb a podávejte.

Tipy, jak vařit levně a rychle

• Mějte doma základní suroviny (těstoviny, rýže, vejce, cibule).
• Používejte mraženou zeleninu — je levná a vždy po ruce.
• Vařte ve větším množství a zbytky použijte na další jídlo.
• Sledujte akce a plánujte podle nich.

Rychlé shrnutí

Levné recepty do 30 minut nevyžadují speciální suroviny ani dlouhou přípravu. Stačí pár základních ingrediencí a dobrý postup — a chutné jídlo je hotové během chvíle.